Repetimos 60 veces.  Este movimiento relaja y flexibiliza la columna. Se realizan movimientos de 8. Inducimos el movimiento y seguimos su espontaneidad: nace, crece y decrece. empieza en las lumbares, sigue en las dorsales y finalmente engloba las cervicales.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.