Charla con Mireia Grossmann

Cuando hablamos de suelo pélvico se sobre entiende que es una cuestión que sólo puede interesar a las mujeres. Por supuesto, las mujeres tienden a tener más problemas con el suelo pélvico debido a los partos, pero también los hombres pueden sufrir los efectos de tener un suelo pélvico o periné poco tonificado.

Es muy importante saber que el suelo pélvico está formado por una musculatura que a veces no tenemos presente hasta que aparecen los problemas: incontinencia urinaria, prolapsos, disminución o falta de sensibilidad en la zona, sensación de dolor durante el coito o disminución o ausencia del orgasmo en las mujeres; disfunción eréctil, incontinencia urinaria y eyaculación precoz en hombres.

Por tanto, ya ves que aunque sea una zona olvidada hasta que hay algún problema, debemos cuidarla y mantenerla para evitar que en el futuro puedan aparecer problemas como los que te he comentado.

¿Sabes cómo puede ayudarte el Qi Gong a tener un suelo pélvico fuerte y tonificado para evitar las pérdidas de orina y los prolapsos?

¿Que puedes dejar de hacer para Evitar los deportes de impacto?

En esta charla con Mireia Grossmann descubrirás como mejorar y recuperar tu suelo pélvico.

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