Abrir el arco para dispararle al halcón Zuo You Kai Gong Si She Diao El poema o canción dice así: Izquierda derecha abrir (doblar) el arco como disparando a un halcón, los dos brazos fuertes y firmes para fortalecer los riñones y la cintura. Doblar el codo en posición horizontal al hombro, (su …
Ba Duan Jin 2. Abrir el arco para dispararle al halcón. Leer más »
Éste es el primer ejercicio de las 8 piezas del brocado de seda o Ba Duan Jin. Cada uno de los ejercicios tiene una canción, en la que se describe el movimiento. Antiguamente, se transmitían los ejercicios oralmente y las canciones ayudaban a memorizarlos, por tanto la letra de la canción explicaba cómo se realiza …
Ba Duan Jin 1. Dos manos que se alzan al cielo para armonizar el Triple Recalentador. Leer más »
Ba Duan Jin o las 8 Piezas del Brocado de Seda Te voy a presentar a los Ba Duan Jin, también conocidos como las 8 Piezas del Brocado de Seda o las 8 Joyas del Brocado. Hay dos sistemas de Ba Duan Jin, los que se realizan sentado y los de pie. Te voy a mostrar los que …
