Riñón

Ba Duan Jin 8. Rebotar siete veces sobre la punta de los pies.

  Rebotar 7 veces sobre las puntas de los pies Bei Hou Qi Dian Bai Bing Xiao Siete dolencias y cientos de enfermedades desaparecen y quedan detrás de su espalda; cientos de enfermedades se producen porque el cuerpo es débil. Los pies arriba, la realización es difícil de describir por medio de la pluma. La …

Ba Duan Jin 8. Rebotar siete veces sobre la punta de los pies. Leer más »

Ba Duan Jin 7. Agacharse para tocarse la punta de los pies.

Agacharse para tocarse las puntas de los pies Liang Shou Pan Zu Gu Shen Yao Las dos manos sujetan los pies para fortalecer los riñones y la cintura, (cuando los) riñones y la cintura son fuertes todo el cuerpo (es) fuerte. Doblar la cintura y sujetar los pies. (Es el) modo más eficaz de fortalecer …

Ba Duan Jin 7. Agacharse para tocarse la punta de los pies. Leer más »