Correct Function. Función correcta.

Puedes realizar este movimiento estirado en la cama o en el suelo en el suelo. Los pies se tocan lateralmente, las manos se tocan también lateralmente encima de las piernas (ingles, zona púbica). Sube los brazos frontalmente, cuando las manos están a la altura de tu cabeza, empieza a encarar las manos para juntarlas en hapjang cuando estén por encima de tu cabeza. Baja los brazos abriendo las manos, a la altura de la cabeza se tocan lateralmente, bajarlas hasta Dan Tian.

Indicaciones: Ansiedad e insomnio.

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