QiGong de la Mujer

Un Qigong para nosotras y nuestra salud que desarrolla la cualidad de la energía femenina en nuestro interior, reflejándose en el exterior.

07. Fortalecer la energía congénita – QiGong de la Mujer

Cruzar las manos sobre el pubis, la izquierda bajo la derecha, al inspirar flexionamos el cuerpo y contraemos el abdomen ara comprimir las estructuras del suelo pélvico. Al cerrar i contraer el bajo abdomen, el suelo pélvico, se genera un aumento de presión. Las manos empujan la energía del Dan Tian hacia el centro y …

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