Arte milenario para el mantenimiento de la salud. Una de las cinco ramas de la Medicina Tradicional China.
¿Qué es Qi Gong? El Qi Gong tiene una antigüedad de más de 4.000 años. Para explicarlo de una manera fácil, podríamos decir que son unos ejercicios, basados en la teoría de la Medicina Tradicional China, que nos ayudan a mantener y potenciar nuestra salud, regulando, equilibrando y potenciando el flujo energético de nuestro cuerpo. …
Charla con Cristina Carreras A Cristina la conozco desde hace mucho tiempo, nos unió el Qigong. Nos conocimos cuando las dos lo aprendíamos. Las dos hemos seguido en este camino practicándolo y enseñándolo, y, por supuesto divulgándolo. En esta charla aclararás muchas dudas sobre la práctica en diferentes etapas de la mujer. ¿Puedo hacer Qigong …
Charla con Cristina Vallverdú ¿Conoces a Cristina Vallverdú? Cristina es una catalana, como yo, afincada en China. Pero no solo nos une eso, nos une la Medicina Tradicional China. Empecé a seguirla por Instagram porque me gustó mucho como comunicaba y explicaba la medicina china. Cristina inició sus estudios de Medicina Tradicional China (MTC) en Barcelona …
Charla con Mireia Grossmann Cuando hablamos de suelo pélvico se sobre entiende que es una cuestión que sólo puede interesar a las mujeres. Por supuesto, las mujeres tienden a tener más problemas con el suelo pélvico debido a los partos, pero también los hombres pueden sufrir los efectos de tener un suelo pélvico o periné …
¿Conoces el Qi Gong de la Tierra para Mujeres?
Tuve la oportunidad de hacer aprender de la mano de Tina Chunna Zhang. Lee la entrevista que le hicieron unas compañeras alemanas.
Los 18 movimientos del Taiji Qigong Esta serie de ejercicios fue creada por el Lin Hou Sheng en 1979. Basada, principalmente en movimientos de Qi Gong y algunos de Taiji. En el año 1979 creó esta serie de ejercicios para mantener la salud y aumentar el qi interno, que es la que aquí te presentamos. En 1988, …
Hace ya un par de años de la grabación de este vídeo, lo grabamos en Prachuap Khiri Khan,Tailandia, durante un viaje precioso que nunca en la vida había imaginado poder hacer. En Prachuap khiri Khan pasé dos semanas, es una ciudad muy bonita de Tailandia con varios templos budistas, uno de ellos en lo alto …
Mastico, memorizo y hago Qi Gong LA MASTICACIÓN Mascar por la mañana, estimula además el hígado y mejora el fuego digestivo. En una investigación reciente del National Institute of Radiological Sciencesen Japon, , publicada en la revista Brain and Cognition, se ha verificado que el mascar afecta a 8 áreas del cerebro, la mayoría relacionadas …
Rebotar 7 veces sobre las puntas de los pies Bei Hou Qi Dian Bai Bing Xiao Siete dolencias y cientos de enfermedades desaparecen y quedan detrás de su espalda; cientos de enfermedades se producen porque el cuerpo es débil. Los pies arriba, la realización es difícil de describir por medio de la pluma. La …
Ba Duan Jin 8. Rebotar siete veces sobre la punta de los pies. Leer más »
Agacharse para tocarse las puntas de los pies Liang Shou Pan Zu Gu Shen Yao Las dos manos sujetan los pies para fortalecer los riñones y la cintura, (cuando los) riñones y la cintura son fuertes todo el cuerpo (es) fuerte. Doblar la cintura y sujetar los pies. (Es el) modo más eficaz de fortalecer …
Ba Duan Jin 7. Agacharse para tocarse la punta de los pies. Leer más »
