Soen Yu 3
Primary point. Punto principal. Sentados en el suelo o en una silla. Junta las palmas formando hapjang _()_, colócalas encima del pecho presionando un poco contra el pecho para sentir el latido del corazón. Inspira y espirando, aleja las manos del pecho hacia delante mientras las abres y las palmas quedan mirando hacia fuera. Inspirando …