Recetas

Recetas sencillas y fáciles para cada órgano o estación. Cuídate con la alimentación, disfrutando en la cocina.

Bocadillo vegetal verde refrescante, remineralizante y vitamínico

Bocadillo vegetal verde refrescante RECETA Bocadillo vegetal verde refrescante, remineralizante y vitamínico.  2 rebanadas de pan de centeno tipo alemán. 1 aguacate. 1 cucharadita de postre de pasta de umeboshi. 1 cucharada de tahín (tostado o crudo como más te guste, yo prefiero crudo, por aquello de que los ácidos grasos se alteran con la …

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Pan de espelta con pipas para el otoño e invierno

Pan de Espelta para Otoño e Invierno ¿Por qué un pan para especial para otoño e invierno? En estas dos estaciones necesitas alimentos que te calienten por dentro, sobre todo en invierno cuando el frío invade los días y las noches y la oscuridad le gana terreno al día. La espelta es un grano adecuado …

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